第五百二十一章 现在就想死一会儿(2/2)

一个没事人似的,气都不带喘的!

看着汗流浃背,气喘吁吁,跑步姿势诡异的女孩,佟敏昆忍不住有些心疼,又忍不住想笑。

这个小懒猪,怎么连跑步都不知道怎么跑,看来这些年还是一样不爱运动!

刚在心里这么暗暗想着,佟敏昆就见姚思蔓的小嘴一张一合,一张一合的,似乎是在嘀嘀咕咕着什么,旋即又是一阵无语。

“小蔓,你跑步的时候别说话,你这样会更累的,不仅嘴巴会吸入过多的冷空气,还会打乱呼吸的整体节奏。

呼吸的节奏不能乱,应该要配合脚速,像这样的慢跑,你可以试着三步一吸、三步一呼或者两步一吸、两步一呼。

还有你这个跑步的姿势不对。

跑步的时候,你的双肩不能这么紧绷着,要放松,自然下垂,跑步时肩膀也要保持水平......”

佟敏昆叨叨叨叨的在姚思蔓的身边开启了唐僧模式,开始各种科普,各种讲解,听得姚思蔓一愣一愣的。

听对方讲得有模有样,头头是道,姚思蔓乖乖照做。

意外发现,跑步果然轻松了不少。

女孩眨巴着一双好看的眼睛,偷偷看几眼佟敏昆,若有所思。

这家伙......长大后,绝对不是健身教练就是体育老师。

不过以他四肢发达头脑简单的特性来看,师范大学是考不上了,百分百是当上健身教练了!

不过根据他上次那做菜的手艺......当厨师那也是有可能的。

......

十圈操场跑下来,尽管因为有佟敏昆的帮助,减轻了至少一半的疲劳度,不至于让姚思蔓马上去天堂见奶奶,但还是把这个“运动渣”给累得够呛。

才刚一停下脚步,什么也顾不上了,跟个死人似的,直接四仰八叉地躺了下来。

佟敏昆见状,吓得不轻,连忙伸手一把将还剩半口气的女孩给扶了起来。

“小蔓,刚跑完,你不能躺下,我拉你继续走几步。”

说着,佟敏昆搀扶着软趴趴的女孩往前走。

姚思蔓:“......”老兄啊,我知道我不应该躺下,可我的腿已经断了,现在就想死一会儿,一会儿就好!!
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